-->

Manfaat Kopi Hijau Untuk Kesehatan

- 12:31 AM
Manfaat Kopi Hijau Untuk Kesehatan - Kopi hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia karena bijinya yang tidak digongseng atau sangrai. Penggongsengan biji kopi dapat menghilangkan antioksidan alam dalam biji kopi, sehingga membuatnya menjadi sama sekali tidak bermanfaat bagi kesehatan kita. Dalam postingan kali ini kita akan membahas berbagai macam manfaat kopi hijau untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Biji kopi ini sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita karena zat antioksidan yang anti radikal bebas, sehingga  dapat membantu tubuh kita menghilangkan semua jenis unsur-unsur beracun dan merusak. Akibatnya, kita bisa membebaskan kulit dari kusam dan berjerawat.

2. Membantu memperlambat tanda penuaan

Biji kopi hijau bisa mempertahankan bahan yang mudah menguap, jika tidak diolah dengan dipanggang. Gamma-aminobutyric Acid (GABA), Teofilin, epigallocatechin gallate, dll adalah beberapa bahan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita dan mencegah keriput.
Terlepas dari agen antioksidan, biji kopi hijau juga kaya akan asam lemak dan ester termasuk Arahidic Asam, Asam Linoleic dan asam oleat, yang berguna untuk memelihara dan melembabkan kulit kita agar tidak kendur, berubah warna dan kerusakan berat lainnya.

3. Menghilangkan Zat penyebab Kerusakan Rambut

Kandungan antioksidan dari biji kopi hijau sama menguntungkannya bagi rambut kita. Hal ini Karena membantu kita melawan segala sesuatu yang bersifat racun dan merusak, sehingga pada akhirnya rambut kita tetap kuat, sehat dan indah
Androgenetic alopecia, atau yang juga disebut “pola rambut rontok wanita” juga dapat disembuhkan dengan ekstrak biji kopi hijau. Ekstrak biji ini dapat meningkatkan pertumbuhan serta ketebalan rambut helai demi helai secara signifikan

4. Kaya Anti-Oksidan

Kopi hijau mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi efek kerusakan sel akibat  dari radikal bebas dalam tubuh kita. Biji kopi hijau mentah yang belum diolah mengandung 100% murni Asam klorogenik (CGA), yang merupakan ester asam caffeic yang memiliki sifat antioksidan yang kuat. Hal tersebut dapat menjaga kadar glukosa dalam aliran darah kita, serta mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan.

5. Meningkatkan Metabolisme

Didalam biji kopi hijau terdapat asam klorogenik yang berfungsi ebagai pendorong metabolisme. Asam klirogenik ini akan meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR) dari tubuh kita, yang meminimalkan pelepasan glukosa berlebihan dari hati ke dalam darah. Akibat kurangnya glukosa, tubuh kita mulai membakar sel-sel lemak yang disimpan untuk memenuhi kebutuhan glukosa. Dengan demikian, biji kopi hijau dapat meningkatkan kemampuan pembakaran lemak oleh tubuh, dan akhirnya membantu kita untuk menurunkan kelebihan berat badan.

Ekstrak biji kopi dikenal dapat menurunkan kadar gula yang tinggi dalam aliran darah kita, sementara juga mempercepat penurunan berat badan. Kedua ini penting untuk menyembuhkan Diabetes Mellitus tipe 2.

6. Membantu Membakar lemak Ekstra

Biji kopi hijau bisa membantu untuk menjaga kadar nutrisi dalam tubuh kita karena kaya akan vitamin dan mineral ini juga ditunjang dengan metabolisme pembakaran tubuh kita, sehingga kita dapat membakar lemak dan kalori yang tidak diinginkan dengan cepat.

Jika kamu sering atau mudah merasa lapar, biji kopi hijau bisa banyak membantu kamu. Hal ini sebagai penekan nafsu makan yang kuat dan efektif, sehingga kamu bisa mengontrol keinginan makan berlebihan. Dengan demikian, tubuh kita akan mulai membakar timbunan lemak dan dapat menyingkirkan berat tambahan.
7 Mengurangi Tingkat  Kolesterol buruk (LDL):

Kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) adalah penyebab utama yang bisa membuat kita rentan terhadap gangguan kardiovaskular seperti serangan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat dicegah dengan mengkonsumsi ekstrak biji kopi hijau secara teratur.
Ekstrak biji kopi hijau adalah pendetoks alami. Hal ini akan membersihkan organ hati kita agar bebas dari racun, kolesterol jahat, lemak yang tidak perlu, dsb. Detoksifikasi ini akan memberikan efek peningkatan fungsi, yang akhirnya menunjang metabolisme dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

8 Membantu Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kopi hijau juga mengandung aspirin yang sangat aktif dan kuat dalam biji kopi hijau yang dapat memberikan dampak positif pada darah dengan mencegah platelet menggumpal. Dengan demikian arteri kita terhindar dari pengerasan, dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh kita tetap lancar.

9 Meningkatkan Energi

Karena mengandung kafein yang tinggi, biji kopi hijau juga dapat digunakan sebagai penguat energi yang sangat baik. Hal ini akan menjaga kita tetap aktif selama sepanjang hari.

10 Mengurangi Pengaruh Radikal Bebas

Asam klorogenat dalam biji kopi hijau dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh kita hingga 10 kali lipat dari teh hijau biasa. Biji yang tidak disangrai akan tetap mempertahankan beberapa agen antioksidan lain dari keluarga polifenol, asam Ferulic, dll, yang berguna mengurangi percepatan penuaan membuat kulit awet muda.

.


EmoticonEmoticon

 

Start typing and press Enter to search